Wat is Core Energetics?

Core Energetics — Oorsprong en perspectief — Verleden en heden

Wilhelm Reich (1897–1957) was een leerling en lid van Sigmund Freuds binnenste kring. Reich kan de vader van de Energie Geneeskunde genoemd worden. Twee van Wilhelm Reichs meest toegewijde leerlingen waren Dr. Alexander Lowen en Dr. John Pierrakos. Zij ontwikkelden de methoden om met energie, blokkades, ademhaling en de pantsering of het verdedigingssysteem van het lichaam te werken verder uit, vandaag bekend als Bioenergetica.

Lowen en Pierrakos introduceerden ook een uniek concept dat bekend staat als gronding in hun lichaamswerk. Gegrond zijn betekent bewust zo staan dat we onze energie en kracht kunnen voelen en ervaren. Gegrond zijn betekent ook dat we onszelf kunnen ondersteunen, niet alleen fysiek, maar ook in geest en ziel. Dit richt onze aandacht op het feit dat we verbonden zijn met de aarde, met de bron van onze energie en met de Geest — de bron van ons verlangen en onze vervulling. Ik herinner me nog dat Dr. Pierrakos in een van zijn lessen vertelde over zijn ervaringen als jonge medische student, kort na zijn aankomst in New York vanuit Griekenland. Hij schrijft de ademhalingsoefeningen die hij van Reich leerde, en de fysieke oefeningen om zich te gronden en zijn energiesysteem op te bouwen, toe als de basis van zijn succes op de medische faculteit.

Enkele jaren later in zijn carrière als psychiater ontdekte Dr. Pierrakos de spirituele dimensie van zijn werk. Hij richtte vervolgens het Institute of Core Energetics op. Het doel van Core Energetics is het integreren van lichaam, geest, wil en ziel. Op deze manier ontwikkelt Core Energetics het vermogen om lief te hebben en te helen. De spirituele dimensie komt voort uit een verzameling kennis die Eva Broch Pierrakos gaf in een reeks lezingen tussen 1957 en 1979, bekend als The Pathwork.

Core Energetics is een geïntegreerde benadering om met de groei en evolutie van de hele persoon te werken. Het is lichaamsgericht en verbindt energie en bewustzijn. De stroom van onze levensenergie komt vanuit onze Core, de essentie van wie we zijn. Deze energie stroomt in gezondheid en wordt geblokkeerd in ziekte. De blokkades zijn disharmonisch en kunnen niet voorzien in de behoeften van het organisme. Het werk van het individu in Core Energetics is om bewust te worden van onze weerstand om het leven volledig te leven, en bereid te zijn om de energetische blokkades los te laten. Dat is het doel van de oefeningen in dit boek.

Daarmee kan Core Energetics een diep en krachtig therapeutisch proces zijn. Het leert dat de essentie van het leven liefde en plezier is. Wanneer negatieve energie — eigenlijk vervormde energie, zoals angst of woede — vastgehouden wordt in onze fysieke en energetische lichamen, kan onze fysieke en mentale gezondheid in gevaar komen. De reden is dat we onze gevoelens vasthouden, bevriezen of ontkennen, waarna ze fysiek vastzitten in ons lichaam, in onze weefsels en onze cellen. We doen dit door onze spieren onbewust samen te trekken, wat op zijn beurt de spanning verhoogt door gevoelens te blokkeren zodat ze niet vrij door het lichaam kunnen stromen. Het loslaten van deze emotionele blokkades, verdedigingsmechanismen en overtuigingssystemen door middel van lichaamswerk herstelt energie en bewustzijn in het individu. Dit loslaten creëert de mogelijkheid voor grotere levensvervulling.

Core Energetics richt zich ook op de splitsingen tussen geest, hart en bekken, die te maken hebben met onze seksualiteit. Bewust uitgevoerd, kunnen de oefeningen een methode bieden die ons onze problemen rond intimiteit en relaties onthult — inclusief het enorme vraagstuk van seksualiteit waar onze samenleving mee lijkt te worstelen door ons hart te scheiden van onze seksualiteit.

Dr. Pierrakos geloofde dat de moderne geneeskunde de ware bron van gezondheid was vergeten. In zijn zoektocht naar deze bron ontdekte hij de vitale energie van de Core, oftewel de Essentie die zich in ons lichaam en in ons leven manifesteert als plezier, vreugde en liefde. Vanuit die plek, de Core, werkte hij gepassioneerd met zijn patiënten, leidde hij therapeuten op en leefde hij zijn leven.